Cum sa evitam sa fim furiosi?

Furia este o emotie primara de scurta durata a carei manifestare poate cu usurinta scapa controlului constient. Am spus-o de multe ori si simt nevoia sa ma repet: emotiile nu pot fi controlate. Emotiile sunt un val de energie, un val care vine si pleaca. La fel cum nici valurile marii nu le poti controla, nu ...

Grup de autocunoastere si dezvoltare personala in Timisoara

Dragi prieteni, Organizez un nou grup de autocunoastere si dezvoltare personala la care va invit sa participati! Obiectivul principal al acestui grup este imbunatatirea nivelului de autocunoastere al fiecarui membru in parte prin lucrul pe un obiectiv personal dinainte stabilit. Obiectivul secundar se refera la acumularea de ore de autocunoastere si dezvoltare personala necesare psihologilor in vederea obtinerii ...

Groapa de pe drum; Capitole din viata

Capitolul 1 din viata mea Merg pe strada. Este o groapa mare pe drum. Cad in ea. Sunt pierdut si neajutorat. Nu e vina mea ca am cazut dar imi ia o vesnicie sa gasesc o cale sa ies din groapa. Capitolul 2 din viata mea Merg pe aceeasi strada. Este o gaura mare in ea. ...

Parintii, copiii, stima de sine si scenariul de viata

Incep acest articol prin a spune ca fiecare dintre noi –  chiar si crescand intr-o familie unde domina o atmosfera sanatoasa si protectiva –  am fost intr-o oarecare masura afectati negativ. De ce? Pentru ca nu exista parinti perfecti si nu exista mediu perfect, prin urmare, nu exista nici copii deveniti un adult perfect. Parerea ...

Nicio relatie nu este sortita esecului

Citind titlul acestui articol, Nicio relatie nu este sortita esecului, probabil ca va spuneti ca am luat-o pe aratura rau de tot! Va rog sa ma lasati pe aratura mea si sa continuati totusi sa cititi articolul. Cum adica nicio relatie nu este sortita esecului cand atat de multe cupluri se destrama?! Ei bine, cei mai multi ...

Cine sunt Eu?

In 3 mituri despre cine esti tu am vazut ca in general cautam sa ne construim o imagine de sine bazandu-ne pe feedback-ul extern. Daca lumea considera ca e important sa avem avutii, tindem si noi sa credem ca acest aspect al existentei este important si incepem a defini „cine sunt eu” prin prisma avutiilor sau lipsurilor ...

Cum am slabit 30 de kg

De vre-o cateva luni incoace mi-am permis sa apelez mult prea des la strategii de coping nu tocmai sanatoase. Am consumat prea mult dulce si am mancat seara, lucru ce a condus la un surplus de greutate. Am avut o perioada in care am simtit nevoia sa acopar cu dulce niste amar din viata, insa, acele ...

In cautarea adevarului 1

Un mare maestru Zen deschide ochii la sfarsitul unei meditatii si vede in fata sa un individ ce-si frangea mainile in tacere, asteptand ca inteleptul sa-l observe. Dupa cateva clipe maestrul il intreaba: – Ce cauti? – Adevarul, preainteleptule! – De ce? – M-am saturat de viata asta. Mereu aceleasi lucruri si mai toate neplacute. ...

”Of, Adame, de ce ai greșit?” (o pildă în care te vei regăsi)

Într-un sat, un țăran și femeia sa aveau grijă de mica lor grădină. Omul se tot plângea și zicea: – Of, Adame, de ce ai greșit, că de nu ai fi greșit tu, n-ar mai fi trebuit ca astăzi noi să ne câștigăm pâinea cu sudoarea frunții! Într-o zi, trecând pe lângă casa lui un boier ...

Sedintele la psiholog pot fi decontate de casa de asigurari 1

Salutare! Vesti bune, aparenta are! Sedintele la psiholog sunt decontate de Casa de Asigurari! DAR, exista conditii! Aparent aceasta noutate este un lucru bun pentru psihologi. In realitate insa, e o (continua) discriminare a psihologilor. „Asiguratul, cu biletul de trimitere de la medicul de familie, se va adresa unui medic specialist care are încheiat contract ...