Grup de autocunoastere si dezvoltare personala in Timisoara

Dragi prieteni, Organizez un nou grup de autocunoastere si dezvoltare personala la care va invit sa participati! Obiectivul principal al acestui grup este imbunatatirea nivelului de autocunoastere al fiecarui membru in parte prin lucrul pe un obiectiv personal dinainte stabilit.  Poate participa la grup oricine este interesat sa se cunoasca mai bine si sa remedieze anumite aspecte ...

Servesti iubire? – seminar de dezvoltare personala despre iubire si relatii

Dragi prieteni, Pentru ca februarie este luna iubirii – sarbatorim atat americanul Valentine’s Day (Ziua Indragostitilor) cat si Dragobetele romanesc -, va invit cu drag sa luati parte la un nou seminar de dezvoltare personala despre iubire. Sarbatorim iubirea, dar oare.. ce o fi iubirea? In cadrul acestui seminar vom vedea in ce masura se poate ...

Cand faptele vorbesc mai tare decat vorbele 1

„Fa ce spune popa, nu ce face popa”, zice zicala. Cum ar fi insa ca atat „popa” cat si noi, sa punem cuvintele deoparte si sa facem si sa fim, mai degraba decat sa vorbim? Va invit sa cititi mai jos o frumoasa poveste prezentata de George Burns in cartea sa cu povesti vindecatoare intitulata „101 ...

Anxietate? Atacuri de panica? Sunt justificate temerile tale? 1

Anxietate, atacuri de panica, o gramada de frici si temeri. Dar, sunt ele justificate? Adica, au ele un corespondent in realitatea obiectiva? Din pacate, adesea avem un picior in trecut si unul in viitor. Si, ca sa il citez pe colegul Ali Baeram, care lua cu apud1)ÁPUD prep. Indică o citare preluată de la alt ...

AlcoLine 9335, primul helpline de informare și sprijin psihologic pentru persoanele dependente de alcool și apropiații acestora

Asociația ALIAT România dă startul proiectului AlcoLine 9335, primul helpline de informare și sprijin psihologic pentru persoanele dependente de alcool și apropiații acestora. Asociația ALIAT (Alianța pentru Lupta Împotriva Alcoolismului și Toxicomaniilor) lansează în premieră linia telefonică AlcoLine, cu numărul special 021.9335, ce va oferi informații relevante și sprijin psihologic acelora care se confruntă cu ...

De la problema la solutie 1

H. L. Mencken a spus candva: „Pentru orice problema complexa exista un raspuns care este clar, simplu si.. gresit!” Se intampla destul de des sa vina cate un client la cabinet si sa ceara o solutie „magica” pentru problema sa. Eu, ca terapeut, se presupune (considera unii) ca ar trebui sa am o tolba magica din care ...

Simptomele depresiei

Conform marelui dictionar al psihologiei Larousse, „Depresia este o maladie mentală caracterizată printr-o modificare profundă a stării timice, a dispoziţiei, în sensul tristeţii, al suferinţei morale şi încetinirii psihomotorii, asociindu-se în general cu anxietatea. Depresia întreţine la pacient o impresie dureroasă de neputinţă globală, de fatalitate disperată, iar uneori antrenează ruminaţii subdelirante pe tema culpabilităţii, a ...

Dezacorduri respectuoase, sau cum sa ne certam fara sa ne batem

Tocmai am primit prin newsletter-ul de la Paul Ekman unul dintre articolele sale recente, intitulat „Respectful Disagreements” (engl. Dezacorduri respectuoase) (vezi aici). Pentru cei care poate inca nu stiu, mentionez ca Paul Ekman este unul dintre pionerii in studierea emotiilor si a felului in care acestea se regasesc in microexpresiile noastre faciale. Despre microexpresiile faciale puteti citi ...

De ce reapar mereu si mereu aceleasi probleme in viata noastra

Uneori ma intreaba cate un client la cabinet: „De ce reapar mereu si mereu aceleasi probleme in viata mea?” Raspunsul este unul simplu: viata este generoasa si ne ofera mereu oportunitati de crestere. Este ca la scoala. Incepi cu clasa 1 si pana la urma trebuie sa ajungi in stadiul in care sa te poti descurca singur. ...

Reteta lapte de cocos

Laptele de vaca e overrated (vezi Studiul China). Mai pe romaneste, i se ofera mult prea mare valoare si reclama, comparativ cu valorile lui nutritionale reale. Aceia dintre noi care cauta sa ne alimentam sanatos, am renuntat deja la laptele de vaca, daca nu de tot, macar partial. Laptele vegetal (laptele raw vegan) este o alternativa ...