• Adictiile sexuale si efectele lor nocive asupra sanatatii fizice si psihice (II)

    Despre masturbare si riscurile adictiilor sexuale Marea majoritate dintre sexologi sustin ca explorarea sexuala este buna si ca oamenii ar trebui sa faca acest lucru pentru a se cunoaste mai bine pe sine si pe ceilalti. Masturbarea este adesea recomandata si chiar propusa ca fiind ceva necesar pentru eliberarea anumitor tensiuni, dar si ca alternativa la sexul „normal”, mai ales atunci cand nu avem un partener sexual stabil. In aceste conditii, masturbarea poate face parte din sexualitatea normala. Masturbarea nu mai face insa parte din sexualitatea normala atunci cand individul apeleaza preponderent sau exclusiv la aceasta forma de satisfacere a nevoilor sexuale, mergand pana la absenta dorintei de cautare si de…

  • Adictiile sexuale si efectele lor nocive asupra sanatatii fizice si psihice (I)

    Sexualitatea in zilele noastre pare sa fie peste tot! Este prezenta intr-un numar extrem de mare de piese muzicale, in filmele de toate tipurile, in reclamele publicitare, dar si pe strada, mai ales vara! Tentatiile sunt literalmente peste tot si, sexul fiind atat de placut, adictia este adesea la un pas distanta. Cand e prea mult sex si ce inseamna acest lucru? Atunci cand vorbim despre adictia de sex ne referim la angajarea sau participarea compulsiva in acte sexuale de diverse tipuri, in ciuda efectelor secundare pe care le resimtim. In mediul clinic, exista aprige dezbateri cu privire faptul daca adictia de sex este sau nu o boala, insa exista…

  • Workshop: Instrumente pentru dezvoltarea ta personală

    Dacă citiţi acest anunţ probabil că ştiţi deja câte ceva despre ce înseamnă dezvoltarea personală şi lucraţi deja în acest sens. Vă felicit la modul cel mai sincer! Fără autocunoaştere şi dezvoltare personală nu cred că vom ajunge prea departe, nici ca individ, nici ca ţară. Vă admir pentru că doriţi să deveniţi tot mai buni şi să ajungeţi să vă realizaţi adevăratul potenţial! Pentru că eu cred cu tărie că autocunoaşterea şi dezvoltarea personală sunt extrem de utile în îmbunătăţirea calităţii vieţii, atât a noastră cât şi a celor din preajma noastră, vă invit cu drag la un workshop de 2 zile în care vom face cunoştinţă cu câteva instrumente de…

  • Atacului de panică – Ce este şi cum scăpăm de el?

    Atunci cand vorbim despre un atac, presupunem existenta unui atacator si a unui atacat. Cu alte cuvinte, de obicei presupunem ca interiorul este atacat de ceva din exterior. Este oare la fel si cazul unui atac de panica? Ce este panica care ne ataca si unde anume se afla ea? Ne ataca ceva din exterior? Sau ceva din interior? Este oare cu adevarat vorba despre un atac? Ce este atacul de panica? In cazul atacului de panica, lucrurile nu stau chiar asa. Individul nu este atacat de ceva din exterior, ci mai degraba este dominat de ceva din interiorul sau. Trairile interioare (ganduri, emotii, atitudini) sunt cele care il „ataca”…

  • Sa mergem la terapie de cuplu ca sa te schimbi!

    Atuci cand intreb cuplurile care vin la terapie de cuplu despre motivul care ii aduce la mine, aflu adesea ca este vorba despre o mare dorinta de schimbare! ..dar sa o faca celalalt! Am venit pentru ca nu ne mai intelegem. Ne certam mereu. El/ea nu vrea sa faca/gandeasca/simta ca mine. Vazand insa lucrurile din perspectiva mea, exista posibilitatea ca celalalt sa se schimbe atunci cand ma voi schimba eu. In acest sens, da, il putem schimba pe celalalt! Daca ne schimbam noi! Asadar, nu scapam! Trebuie sa punem osu’ la treaba! Cand vorbim despre doua sau mai multe persoane, vorbim despre un sistem. Intr-un sistem exista interdependenta. Comportamentul lui…

  • Efectul mingii gonflabile

    Fiecare dintre noi avem aspecte ale noastre despre care avem parerea ca nu ne fac cinste. In incercarea de a tine aceste aspecte negative la distanta de ochii lumii, le ascundem cat mai adanc in noi insine. Unii numesc aceasta zona intunecata unde stocam aspectele noastre negative umbra1Efectul umbrei – Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson – Vezi aici. Aceste aspecte umbroase ale noastre insa sunt ca o minge gonflabila pe care incercam din rasputeri sa o tinem sub apa. O secunda de neatentie si iata mingea, care acum a iesit la iveala in toata „splendoarea” ei! Minge gonflabila – Sursa imagine: eMag Negam si ascundem anumite aspecte ale noastre pentru…

  • Este suicidul o metoda de a scapa de suferinta?

    In munca mea de psihoterapeut am auzit adesea oamenii spunand ca s-au saturat de tot, ca isi doresc sa se arunce in bratele mortii pentru a scapa de tot, pentru totdeauna. Tot mai multi sunt cei care isi doresc sa uite de tot si de toate! Nu este nevoie de razboaie pentru a reduce populatia planetei. Din pacate enorm de multi oameni isi pun capat zilelor clipa de clipa. Atat de multi incat numarul deceselor din toate razboaiele si crimele de pana acum la un loc nu reuseste sa depaseasca numarul celor care s-au sinucis. Asta nementionand suicidul pasiv, prin alegerea unui stil extrem de nesanatos de viata! Suicidul are…

  • Ajuta psihoterapia in caz de stres?

    In zilele noastre auzim tot mai despre stres. Cu toate ca toata lumea pare sa stie ce e aia stres, cand vine cineva la mine la cabinet si imi spune ca este stresat, invariabil ma intreb oare la ce se refera. Ce inseamna de fapt sa fii stresat?.. Ce este stresul? Termenul „stres” provine din fizica si se refera la o forta mecanica care actioneaza asupra unui obiect oarecare.  La fel si in viata noastra, sunt forte interne si externe care provoaca stres, care actioneaza asupra noastra intr-un mod care ne solicita dincolo de limita de confort. La fel cum in fizica un obiect este stresat de o anumita forta,…

  • Dezvoltare personala in Timisoara

    Constat cu bucurie ca sunt tot mai multi cei care apeleaza la psihoterapie atunci cand le este greu sa faca fata anumitor situatii neplacute din viata lor. Faptul ca suntem mai deschisi catre psihologie este un lucru bun pentru ca este un mit faptul ca „trebuie sa fii nebun ca sa mergi la psiholog” si se pare ca in sfarsit intelegem acest lucru! De ce sa suferim singuri sau in grup (vezi familia!) cand avem alternative? Atunci cand necazurile par sa ne depaseasca, psihoterapia poate fi solutia. Psihoterapia si cunostintele din sfera psihologiei insa pot fi folosite nu doar pentru a ne scapa cumva de anumite aspecte mai mult sau…

  • Afla pricina suferintei tale tale si esti pe jumatate vindecat!

    Suferinta omului nu este fara o cauza. Suferinta omului vine ca sa-l invete ceva. Iata de ce a suprima suferinta fara a o intreba ce anume doreste sa ne transmita nu este o idee pe atat de geniala precum poate parea! Solomon: „Pana ce nu afli pricina suferintei tale, ea nu pleaca.” Dr. Hamer (oncolog, parintele Noii Medicini germanice): „Omul este vindecat cand descopera cauza bolii sale.” Dr. Hamer: „Vindecarea nu incepe pana nu ii ierti pe toti cei care ti-au gresit.” Profesore suferinta, ce ai venit sa ma inveti? Consider ca este extrem de important sa intelegem DE CE se intampla ceea ce se intampla. Omul care nu invata din…

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!