Despre şedinţe

Şedinţele de psihoterapie au loc numai pe bază de programare prealabilă. Durata şedinţelor diferă în funcţie de diverşi factori. Astfel, avem şedinţele de psihoterapie individuală, care au o durată de 50 de minute, şedinţele de psihoterapie sau consiliere de cuplu, care au o durată de aproximativ o oră şi şedinţele de terapie de grup, care au o durată de 3 ore.

Cum se desfăşoară prima şedinţă

În cadrul primei şedinţe ne vom cunoaşte şi vom explora motivele pentru care aţi venit la terapie sau consiliere. Veţi avea oportunitatea de a-mi povesti despre viaţa dumneavoastră actuală, dar şi despre lucrurile din trecutul dumneavoastră care au legatură cu problematica adusă în terapie.

Împreună, vom căuta să reflectăm la ceea ce se întâmplă şi la ce dorim să obţinem în termeni de schimbare.

În mod uzual, şedinţele au o frecvenţă de una pe săptămână. În ceea ce priveşte numărul acestora, este destul de dificil de prezis câte şedinţe sunt necesare pentru o anumită persoană sau situaţie. Studiile ştiinţifice în acest domeniu sugerează că un număr de minim 10 şedinţe este necesar a fi făcute pentru a obţine o schimbare de durată.

Despre programare

Pentru a nu vă suprapune cu programarea precedentă sau cea următoare, este necesar să veniţi cât mai aproape de ora convenită cu putinţă. Dacă se întâmplă să întârziaţi, vom respecta intervalul convenit pentru a nu afecta şedinţele viitoare.

În cazul în care nu reuşiţi să ajungeţi la şedinţa stabilită, vă rog să trimiteţi cât mai din timp un SMS pentru a anula sau reprograma şedinţa. Este necesar ca anularea unei şedinţe să se facă cu maxim 48 de ore înainte de ora programată. Acest lucru va permite ca un alt doritor să poată beneficia de serviciile de psihoterapie pe care le ofer.

Pentru întrebări suplimentare, vă stau la dispoziţie!