În cadrul acestei discuții, care este un extras din emisiunea „Jurnal de psiholog”, împreună cu realizatoarea Dolores Dogea încercăm să răspundem la întrebări pe care cei care doresc să apeleze la psihoterapie și le pun adesea: Care este durata unei ședințe de psihoterapie?, La ce ne putem aștepta de la prima ședință?, Care este obiectivul terapeutic?, ș.a.m.d.

Află din discuția de mai jos care sunt studiile pe care trebuie să le aibă un psihoterapeut pentru a putea practica această profesie?

Femeile care sunt agresate sexual rareori povestesc despre experiențele lor. Din păcate am întâlnit la cabinet destul de multe cazuri de femei abuzate sexual pentru care am fost prima persoană căreia au avut curajul să se destăinuie. De ce se întâmplă acest lucru? „Pentru că se tem că nu vor fi crezute”, spune Inés Hercovich. „Pentru că atunci când o femeie spune ce i s-a întâmplat, spune lucruri pe care nu ni le imaginăm, care ne deranjează, pe care nu ne așteptăm să le auzim, care ne uimesc”. În acest discurs emoționant, Inés povestește despre un viol pentru a ne oferi o idee mai clară despre cum sunt aceste situații…

Astăzi vă invit să vedeți un discurs al lui Matt Campion, care spune povestea propriei sale experiențe de sănătate mintală, care l-a inspirat să co-creeze campania #IAMWHOLE și să schimbe modul în care abordăm problema sănătății psihice în mass-media. Matt este fondator și director de creație la Spirit Media UK.

În lumea noastră agitată, ne protejăm adesea blocând acele perioade din viața noastră care ne fac să ne simțim extrem de vulnerabili. Invulnerabilitatea însă are un preț: când vrem, cu bună știință sau fără să ne dăm seama, să nu simțim nimic față de ceea ce ne amenință, sacrificăm un instrument esențial pentru navigarea în timpuri nesigure – bucuria. În prezentarea ei, Dr. Brené Brown explorează cum și de ce frica și lipsurile colective pot avea consecințe extrem de periculoase asupra modului în care trăim, iubim, ne educăm copiii, lucrăm și ne implicăm în relații, și cum niște simple acțiuni pot reface scopul și menirea noastră. Vă doresc vizionare plăcută!

Vă propun spre vizionare un discurs în care psihologul clinician Julia Rucklidge explorează o serie de cercetări științifice, inclusiv a ei, care arată rolul semnificativ pe care îl joacă nutriția în sănătatea mintală. Julia J. Rucklidge, PhD, a investigat în ultimii șase ani rolul micronutrienților în apariția bolilor mintale, în special a ADHD-ului, a tulburării bipolare, a anxietății și mai recent, a stresului și a tulburării de stres post-traumatic asociate cu cutremurele din Canterbury. Acest discurs a fost susținut la un eveniment TEDx folosind formatul conferințelor TED, dar organizat independent de o comunitate locală. Aflați mai multe la: http://ted.com/tedx

Dacă ne uităm în jurul nostru și vedem câtă sărăcie, suferință și nepăsare există, am putea cădea în deznădejde. Am putea trage concluzia că nu se mai poate face nimic și că omenirea se duce de râpă cu o viteză foarte mare. Atâtea țări bogate, atâția oameni cu bani și cu toate astea, sărăcia persistă. Necazurile persistă. În anumite părți de pe Pământ, oameni încă mor de foame și de sete! DAR, nu este totul pierdut! Unde cei mari par a fi depășiți de situație, niște copii fac minuni! Anna Llauradó ne prezintă proiectul ei, „Tú también puedes” („Şi tu poţi”), în care lucrează cu copii pentru a dezvolta în…