Trauma este unul dintre conceptele cele mai discutate în psihologia contemporană, deoarece marchează profund experiența umană și lasă urme vizibile sau invizibile asupra dezvoltării personale, emoționale și relaționale. În viața de zi cu zi, termenul „traumă” este folosit adesea pentru a desemna orice experiență neplăcută sau dureroasă, însă în literatura de specialitate se face o diferențiere importantă între două forme majore: Trauma cu „T” mare, asociată cu evenimente catastrofale și șocante, și trauma cu „t” mic, legată de experiențe mai subtile, repetate și aparent mai puțin dramatice, dar care pot avea efecte de durată. Această distincție nu este doar semantică, ci are implicații majore pentru modul în care înțelegem sănătatea…