Psihologie generală
Psihologia este un domeniu foarte vast și are mai multe ramuri dintre care amintim: Psihologie aplicată, Psihologie clinică, Psihoterapie, Psihologie cognitivă, Psihologie criminalistică, Psihologia dezvoltării, Psihologie educațională, Neuropsihologie, Psihologie pozitivă, Psihopatologie, Psihologie socială, Psihologia familiei, Psihologie judiciară, Psihocriminologie, Psihologia educației, Psihologie experimentală, Psihopolitică, Științe cognitive.
-
Diferența dintre trauma cu „t” mic și Trauma cu „T” mare
Trauma este unul dintre conceptele cele mai discutate în psihologia contemporană, deoarece marchează profund experiența umană și lasă urme vizibile sau invizibile asupra dezvoltării personale, emoționale și relaționale. În viața de zi cu zi, termenul „traumă” este folosit adesea pentru a desemna orice experiență neplăcută sau dureroasă, însă în literatura de specialitate se face o diferențiere importantă între două forme majore: Trauma cu „T” mare, asociată cu evenimente catastrofale și șocante, și trauma cu „t” mic, legată de experiențe mai subtile, repetate și aparent mai puțin dramatice, dar care pot avea efecte de durată. Această distincție nu este doar semantică, ci are implicații majore pentru modul în care înțelegem sănătatea…
-
Când nervii îți întunecă rațiunea. Povestea lui Boban Janković și lecția pe care o putem învăța cu toții
Povestea lui Boban Janković și lecția pe care o putem învăța cu toții.
-
Încetează să fii bun cu toată lumea!
Iată de ce nu este bine să fii bun cu toată lumea mereu și să spui „da” mereu.
-
Stresul patern și ecourile sale epigenetice în generațiile viitoare
Experiențele de viață ale părinților, în special stresul trăit de tați, pot lăsa urme moleculare în spermatozoizi și, implicit, pot influența sănătatea și dezvoltarea generațiilor viitoare.
- Materiale video pentru dezvoltarea ta personală şi spirituală, Psihologie generală, Workshop-uri şi seminarii de dezvoltare personală
Reziliența psihologică
Mâine voi susține un atelier pentru o multinațională despre reziliență și m-am gândit să scriu și aici două-trei cuvinte despre acest subiect prea puțin cunoscut. Reziliența psihologică este capacitatea unei persoane de a face față, de a se adapta și de a se recupera în urma situațiilor dificile, stresante sau traumatizante, fără să se prăbușească emoțional și, uneori, chiar devenind mai puternică în urma acestor experiențe. Puternică chestiune este reziliența! În procesul de documentare pentru acest atelier am găsit acest TED talk pe care vi-l recomand. Video-ul are traducere în limba română care se poate activa.
-
Cum să luăm decizii fără regrete: perspectiva diferențierii de sine în terapia sistemică
Viața fiecăruia dintre noi este marcată de decizii, mai mici sau mai mari. În fiecare zi, alegem, conștient sau nu, direcții care ne modelează identitatea, relațiile și sensul vieții. Alegem ce să spunem și ce să nu spunem, pe cine să iubim și de cine să ne distanțăm, când să rămânem și când să plecăm. Iar uneori, ne întrebăm dacă am ales bine.
-
Nealegerea este o formă de alegere
A alege înseamnă a trăi. Chiar și greșit, chiar și imperfect, chiar și dureros, dar cu rost. Nealegerea e o formă de renunțare. Iar viața nu o putem trăi din întâmplare!
-
Cum să recunoaștem și să evităm distorsiunile cognitive
Distorsiunile cognitive sunt tipare automate, iraționale de gândire, care ne influențează negativ percepția realității. Acestea sunt frecvent studiate în psihologia cognitivă și se regăsesc în mod natural în gândirea tuturor oamenilor.
-
Viața începe la 40 de ani: până atunci, faci doar cercetare
În acest articol, vei descoperi de ce vârsta de 40 de ani nu este un sfârșit, ci începutul unei etape pline de putere, înțelepciune și autocunoaștere.
-
De ce se spune depresiei demonul amiezii?
Demonul amiezii a devenit o metaforă pentru depresie, pentru acea stare insidioasă de gol sufletesc și deznădejde care poate lovi pe oricine, aparent fără avertisment.
