Cele 7 reguli ale psihoterapiei – de Peter Lomas

După ce a studiat psihoterapia timp de 15 ani, Peter Lomas a ajuns la concluzia că sunt 7 reguli pentru psihoterapeuți care asigură succesul în practicarea psihoterapiei.

Regula 1. Spune-ţi înainte de fiecare şedinţă: „Nu sunt Winnicott sau Iisus Hristos. Sunt un nimeni, aşa să mă ajute Dumnezeu. Știu prea puţine, spre nimic.”

Regula 2. Tot ce ai este această persoană din faţa ta. Ea este singura ta speranţă. Poate că îţi poate spune ceva, aşa că ascultă. Probabil că este mai inteligentă ca tine. Cel puţin nu este atât de stupidă încât să stea în scaunul tău.

Regula 3. Tăcerea nu este de aur. După un timp, spune ceva, chiar dacă tot ce îi poţi spune omului este scorul de la meci.

Regula 4. Dacă te apucă furia, nu lovi pacientul. Te poate da în judecată. Spune doar „Trebuie să fac pipi”, apoi ieşi şi meditează puţin. Această regulă este foarte importantă, mai ales dacă pacientul este un luptător turc de wrestling cu tendinţe homicidale.

Regula 5. Banii pacientului sunt preţioşi, tu nu trebuie să fii.

Regula 6. Nu te impacienta dacă descoperi că ești mai deranjat decât pacientul tău. Acest lucru este destul de normal. Se numeşte Inegalitatea Relaţiei Terapeutice.

Regula 7. Adu-ţi aminte că nu ai cum să înţelegi vreodată corect ceea ce se întâmplă.

Aceste reguli nu eşuează niciodată, dar dacă totuşi eşuează, ai putea oricând încerca volleyball-ul de plajă.

Sursa: Journal of the Cambridge Society for Psychotherapy. No. 10: March 2010 (pdf aici).
Traducere şi adaptare text: Iosif Szenasi